250 bebidas caseras para sentirte mejor
4.8 · 99 reseñasTés, jugos, batidos y tónicos con ingredientes de tu cocina. Cada receta explicada paso a paso: para qué sirve, cuánto tomar y qué precauciones tener.
- 250 recetas organizadas en 11 capítulos
- Más de 750 fotografías a color
- Advertencias claras en cada receta
- Descarga inmediata en tu celular o computadora
La cocina de la abuela, ahora con explicaciones claras
El té de manzanilla para el estómago, la miel con limón para la garganta, el agua de jamaica en la comida. Este libro reúne esas recetas de siempre y muchas nuevas, y te explica qué aporta cada ingrediente.
Ingredientes que ya tienes
Jengibre, canela, limón, avena, nopal, manzanilla, frutas y verduras de cualquier supermercado.
Explicado sin complicaciones
Pasos numerados, cantidades exactas y el momento ideal del día para tomar cada bebida.
Con precauciones reales
Cada receta indica cuándo evitarla o consultar a tu médico. Lo natural también merece respeto.
Una bebida para cada necesidad
Desde la digestión y el descanso hasta las defensas, la energía y la piel. Encuentra en segundos lo que buscas.
Digestión y vientre ligero
Peso saludable y metabolismo
Hígado y depuración
Corazón y circulación
Azúcar en sangre equilibrada
Articulaciones e inflamación
Sueño, calma y estrés
Defensas, gripe y resfriados
Energía y vitalidad
Riñones, líquidos y vías urinarias
Piel, cabello y belleza desde dentro
Todas en un solo libro
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Todo lo que necesitas, en una sola página
- Para qué sirveQué aporta la bebida y qué hace cada ingrediente, en palabras sencillas.
- Qué necesitasIngredientes con cantidades exactas para una porción.
- Cómo se preparaPasos numerados, con tiempos de hervor y reposo.
- Cantidad y frecuenciaCuánto tomar y en qué momento del día.
- Advertencias y precaucionesCuándo evitarla o consultar antes, receta por receta.
- Tres fotografías a colorLa preparación, los ingredientes y el resultado final.
Por dentro del recetario
Desliza para ver más páginas →
Algunas de las 250 recetas
“En muchas de nuestras casas, la cocina fue siempre la primera farmacia. Este libro nació de ese cariño: recetas claras, paso a paso, para sentir el cuerpo más ligero, descansar mejor y disfrutar de lo que bebes. Tu cuerpo agradece la atención, no la prisa.”
Todo lo que recibes
- El Gran Recetario Natural: 250 bebidas (PDF, 270 páginas)
- 11 capítulos por necesidad de salud
- Más de 750 fotografías a color
- Índice interactivo para encontrar cualquier receta
- Guía de medidas y consejos para empezar
- Acceso inmediato y para siempre
- Todo lo del libro
- Reto de 30 días: una bebida al día, paso a paso
- Listas de compras semanales listas para usar
- Guía de 30 plantas y especias con precauciones
- 30 tarjetas de recetas para imprimir y un registro de hábitos
Reseñas del recetario
¿Tienes dudas?
¿Cómo recibo el libro?
Justo después de pagar verás un botón para descargarlo en la página de confirmación, y además te llega un correo con tu enlace de descarga. No hay que esperar ningún envío.
¿En qué formato está?
Es un PDF de 270 páginas a todo color. Se abre en cualquier celular, tableta o computadora, y el índice es interactivo: tocas una receta y te lleva directo a su página.
¿Es un libro físico?
No, es un libro digital. Si prefieres tenerlo en papel, puedes imprimirlo para tu uso personal.
¿Necesito ingredientes difíciles de encontrar?
No. La gran mayoría de las recetas usa ingredientes de cualquier supermercado o mercado latino: jengibre, canela, limón, avena, manzanilla, nopal, jamaica, frutas y verduras de temporada.
¿Estas bebidas sustituyen a mi médico o mis medicamentos?
No. Son bebidas de bienestar que acompañan un estilo de vida saludable, no tratamientos. Cada receta incluye advertencias claras, y si estás embarazada, tomas medicamentos o tienes una condición de salud, te recomendamos consultar a tu médico antes de probar hierbas nuevas.
¿Hay versión en inglés?
Estamos preparando la edición en inglés. Si quieres que te avisemos, escríbenos a hola@thewellnessshelf.net.
¿Puedo pedir un reembolso?
Por ser un producto digital de descarga inmediata, no se aceptan devoluciones una vez entregado el archivo. Si tienes cualquier problema con tu descarga, escríbenos y lo resolvemos de inmediato.
¿Otra pregunta? Escríbenos a hola@thewellnessshelf.net
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